Co to jest
Jest to pełna rozpiska programu treningowego bazująca na metodyce nauczania podobnej do nauki języka obcego – czyli krok po kroku, z różnicowaniem poziomu trudności, wskazówkami treningowymi, nauce trików i przejść, czyli wszystkiego co znajdziemy w Pole Dance.
Dla kogo jest
Iron Pole Dance Program
Sam podręcznik jest dla Instruktorów, którzy prowadzą zajęcia grupowe.
Dla osoby uczącej się indywidualnie proces nauki może wyglądać zupełnie inaczej, zważywszy na jej predyspozycje motoryczne, nabytej wcześniej umiejętności, cechy charakteru czy większe możliwości poświęcenia czasu na trening.
Jeżeli chodzi o sam podręcznik, to zawiera on przemyślaną metodykę i rozłożenie figur w takim zakresie ruchowym, który motywuje różne osoby (różne wiekiem, umiejętnościami, możliwościami, etc) do systematycznej nauki i treningów.
Zatem sam program Iron Pole Dance skierowany jest do wszystkich osób zarówno tych pragnących rozpocząć naukę czy poszerzyć swoją wiedzę oraz umiejętności, jak i dla instruktorów szukających skutecznego i sprawdzonego programu na roczne zajęcia.
Ile figur
zawiera podręcznik?
Podręcznik podzielony jest na dwie części. Pierwsza, pół roczna część nauki obejmuje około 60 figur plus ich wariacje. Spis tych figur dostępny jest na stronie Pole Dance gdyż jasno określamy poziom „podstawowy”, który kończy się egzaminem technicznym.
Poziom średnio zaawansowany otwierają takie figury jak Brass Monkey czy Aysha – osoby mające doświadczenie w Pole Dance łatwo określą tym sposobem różnicę pomiędzy poziomami w podręczniku. Figur w tym dziale jest ok. 80, do tego dochodzą ich wariacje, figury złożone (combo) pokazywane w efektownych przejściach oraz dodatkowo objaśnione są różne sposoby trzymania w danej figurze (lub wejścia do niej) co może zwiększyć lub zmniejszyć poziom jej trudności.
Problematyka
nazewnictwa figur
W Iron Pole Dance Program wszystko ma swoją nazwę. Jako, że świat Pole Dance jest światem otwartym i ewoluującym, kwestia nazewnictwa jest często traktowana po macoszemu i brak tu znamion uporządkowanego systemu (wbrew mocnym próbom podjętym przez różne światowe organizacje związane z Pole Dance). Część figur jest znana jako „łatwe”, część jako „trudne”, lecz całe morze „tych pomiędzy” bywa terytorium nieznanym, nie wspominając o różnych nazwach tych samych figur, wprowadzających zamęt wśród trenujących.
Na potrzeby podręcznika Iron Pole Dance przyjmuje najbardziej popularne nazwy danych figur czy tranzycji. Znaczy to również, że możesz znać dany trik pod kompletnie inną nazwą. Dopóki jednak trzymasz się konsekwentnie danej nazwy (nawet utworzonej przez Ciebie), nie będziesz miała problemu z podręcznikiem. Podręcznik absolutnie nie stara się narzucić „jedynej słusznej nazwy”, bazuje jednak na wielu słownikach i podręcznikach do Pole Dance.
Co daje zastosowanie konkretnego słownictwa w treningu? Przede wszystkim bezpieczeństwo, ale i pamięć figur oraz lepsze możliwości łączenia trików w nowatorskie przejścia – a to oznacza rozwój.
Czym różni się
Iron Pole Dance Program
od innych programów
treningowych na rynku?
Różnica jest przede wszystkim w objętości. Nie ma, zarówno na rynku polskim jak i światowym, drugiego, równie obszernego zbioru lekcji do treningu Pole Dance. Lekcji, nie zbioru figur!
Jest bardzo dużo darmowych (i płatnych) materiałów w postaci słowników, są książki i filmy instruujące jak wejść do danej figury czy wykonać konkretny trik, są DVD ze szkoleniami dla instruktorów (tak! Praca instruktora nie polega tylko na umiejętności danego triku!), są prywatne filmiki na kanałach YouTube czy Instagram. Wiedza jest dostępna, często podana w bardzo przystępny sposób. Problemem jest jednak najczęściej to, że na pewnym etapie jest bardzo duży przeskok (w zakresie potrzebnych umiejętności) z punktu A do punktu B. Wtedy właśnie najwięcej osób kończy swoją przygodę z rurką, nie widząc czytelnej drogi do zwiększenia własnych umiejętności. Jedynie osoby związane profesjonalnie ze sportem będą w stanie poradzić sobie zarówno z wymaganiami fizycznymi jak i psychicznymi. Dzięki podręcznikowi Iron Pole Dance Program proces nabywania tych umiejętności jest znacząco ułatwiony.